Curs 2021/2022: Educació Física

Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris Educació Física. Mostrar tots els missatges

dimarts, 16 de juny del 2020

Educació física: coordinació i memòria òculomanual

EL CUB DE RUBIK

Bon dia!

I si aprenem a fer el cub de Rubik durant les vacances? Amb aquest joc de lògica, treballarem algoritmes matemàtics i aspectes tant importants com la lateralitat. Només heu de practicar i tenir paciència.

Fixau-vos al següent vídeo.

dimarts, 9 de juny del 2020

EDUCACIÓ FÍSICA

GOT TALENT VIRTUAL CEIP CAN CANTÓ

Bon dia!

Tens una habilitat especial que t'agradaria compartir? T'agrada ballar? Fas malabarismes? Toques un instrument? Estimes un esport en especial? Vols contar acudits? Qualsevol activitat serà benvinguda!

T'anim a presentar-te al nostre Got Talent de final de Curs.

Com? Tot el qui vulgui participar, haurà d'enviar-me algun vídeo (màx. 30") o foto de l'activitat. No hi haurà 1r premi, ni 2n, ni 3r...només per mostrar la vostra habilitat ja sereu guanyadors i guanyadores!!!!! Animau-vos!!

* I per finalitzar, us deixo dos activitats per gaudir en família o amb un grupet d'amics. Només necessitareu bona música i ganes de passar-ho bé!

1) El rei/reina de la pista: Buscau en espai on es col·loqui tota la família o grup d'amics (en disposició de cercle o mig cercle). El voluntari/a que vulgui començar a ser el rei o reina de la pista, haurà de demanar una cançó que li agradi i començarà a ballar, la resta de la família o amics, hauran de copiar els seus moviments. Quants voldran ser rei o reina de la pista?

2) El Limbo: Dos persones són les encarregades d'aguantar un pal de granera o qualsevol en horitzontal i a la mateixa alçada. Es posa bona música, es fa una filera amb tots els participants i, d'un en un, i de manera organitzada, van passat per davall del pal flexionant les cames i donant saltets, sense tocar el pal. No val flexionar el coll per passar. Després de fer la 1ª passada, es fa una segona passada però amb el pal en una alçada inferior i així successivament.

Qui serà el més flexible?

* Papis i mamis, alerta amb l'esquena en aquesta activitat.

Adreça electrònica: vcolomar1@educaib.eu

dimarts, 2 de juny del 2020

EDUCACIÓ FÍSICA

ELS 5 REPTES D'EDUCACIÓ FÍSICA
Bon dia!
Quants d'aquests reptes aconseguiràs?
Anima't a provar-los!

Instruccions dels 5 reptes: CLICA AQUÍ!

dijous, 28 de maig del 2020

PRACTICAM EL CICLISME

GAUDIM DE LA BICICLETA

Bon dia grup!

Avui us proposo una sortida amb bicicleta amb les vostres famílies, una activitat física que podem gaudir amb seguretat durant aquestes setmanes de desescalada. A més a més, estam en una època perfecta, perquè tenim bon temps però no una calor excessiva.

Recordau mantenir la distància de securetat amb els altres ciclistes i abans de sortir, repassau totes aquelles mesures de manteniment, conducció i protecció que parlàrem a l'escola durant les nostres sessions utilitzant la bicicleta com a material a Educació Física.

Avui també us deixo un regalet, un videojoc per a que pugueu repassar accions i normes de seguretat viària tan com a vianant, passatgers de transport públic o com a usuaris de les vies de circulació amb un vehicle com és la bicicleta.

*IMPORTANT: Heu d'entrar al joc com a "CONVIDAT".

Esper que us agradi!

MOU-TE BÉ! PLAY&LEARN

dimarts, 19 de maig del 2020

ENTRENAMENT HIIT A CASA

EDUCACIÓ FÍSICA
Bon dia,

Aquesta setmana us vull proposar activitat física aeròbica a casa. Practicarem HIIT (entrenament amb intervals d'alta intensitat), que se centra sobretot en intervals curts i intensos de fases d'esforç i recuperació. Amb l'entrenament HIIT millorarem la nostra condició física, especialment la resistència i la força. Molt important animar-nos amb un nivell considerable de la música però sense molestar a la resta. Animeu a les vostres famílies a practicar-ho també.

Recomanació: Heu d'anar adaptant-vos progressivament al nivell òptim, així que tranquils i tranquil·les si no acabeu la classe completa les primeres vegades. Heu de donar temps al vostre cos a que s'adapti a nous esforços.
Un animo a enviar-me fotos o vídeos de la vostra pràctica esportiva: vcolomar1@educaib.eu

SOM-HI GRUP!!!!

dilluns, 11 de maig del 2020

EDUCACIÓ FÍSICA: JOC DE TAULA

ATRAPA EL VIRUS

Hola 4t!!

Com estau tots i totes?

Aquesta setmana us proposo aquest joc de taula per jugar en grup i entretenir-nos des de casa, on posarem de la nostra part per poder destruir aquest virus. També aprendrem i valorarem tots aquells col·lectius (metges, metgesses, infermers, infermeres, policies, transportistes...) que ens estan ajudant a tots i totes a sortir guanyadors/-es. Llegiu amb atenció les instruccions i segur que el gaudireu molt.

Us deixo:

- El tauler de joc estàndard i el format gran en quatre parts.

- Les targetes de vida.

- Les targetes de les caselles.

- Les instruccions de joc.

TARGETES DE VIDA

TARGETES DE LES CASELLES

INSTRUCCIONS ATRAPA EL VIRUS

També us animo a que m'envieu al meu correu electrònic vcolomar1@educaib.eu fotos o vídeos on estigueu practicant alguna proposta d'activitat física que us he anat enviant o d'altres que estigueu practicant.

Una abraçada

Vicent

dimarts, 28 d’abril del 2020

UNA PISTA AMERICANA A CASA

EDUCACIÓ FÍSICA
Bon dia,

La proposta setmanal d'Educació Física consisteix en dissenyar un circuit casolà tipus "pista americana". Sigueu creatius, sempre amb seguretat, i a gaudir-ho!

Instruccions: LA PISTA AMERICANA

dilluns, 20 d’abril del 2020

UN JOC COOPERATIU

EDUCACIÓ FÍSICA
Hola a tots i totes,
Estau bé? Us trobau amb ganes de fer una mica d'activitat física? Idò llegiu amb atenció la informació del pòster informatiu. Es tracta d'un joc cooperatiu on treballarem la tècnica del marcador col·lectiu, és a dir els punts que aneu aconseguint es sumen en un mateix compte . Però aneu alerta perquè també podeu perdre punts.

Instruccions generals a l'enllaç: El DAU MÀGIC (4T)

dilluns, 6 d’abril del 2020

PROPOSTES D'EDUCACIÓ FÍSICA (SETMANA 6/4)

EDUCACIÓ FÍSICA

Bon dia grup! Com us trobau?

Començam nova setmana abans de les vacances de Setmana Santa. Com ja sabeu, aquest any seran especials perquè haurem d'estar de confinament a casa. Però hem de ser positius, ja voreu com començarem a fer totes aquelles activitats que més ens agraden i ens tornarem a veure aviat.

Aquí teniu aquestes propostes d'Educació Física per aquesta setmana.

La primera és una sessió d'aeròbic amb molt de ritme on practicareu també el vocabulari en llengua anglesa. En marxa!!!

La segona activitats és una dansa africana on també practicareu la comprensió oral en anglès. Us atreviu?

La tercera activitat és una petita coreografia de Breakdance.

Here we go!

La darrera activitat és una sessió de Ioga per a practicar en família on treballareu la relaxació, la respiració, l'educació postural i la meditació. Conceptes molt recomanables també en aquests dies que passarem tantes hores a casa. NAMASTÉ!

dilluns, 30 de març del 2020

JOC DE L'OCA ACTIU

EDUCACIÓ FÍSICA

Per aquesta setmana us proposo el conegut "Joc de l'oca" però amb aquesta variació orientada cap a l'activitat física i els hàbits saludables. Provau de jugar-hi en família.

dimarts, 24 de març del 2020

EDUCACIÓ FÍSICA: EL REPTE VITAMÍNIC

EDUCACIÓ FÍSICA
Com anam de vitamines? Us deixo també aquest repte sobre les fruites i verdures que menjau setmanalment. Recordau que durant aquestes setmanes de feina a casa també hem de cuidar la nostra alimentació per tenir les nostres defenses del cos a tope i tornar més forts i fortes que mai. Ànims!!!

Aquí teniu l'enllaç:
https://drive.google.com/file/d/1GXf1sqemuVvlNxzqfnmuaTOgf689S-oH/view?usp=sharing

EDUCACIÓ FÍSICA: FABRICAM UNA INDIACA

EDUCACIÓ FÍSICA

Hola 4t!!!

Us proposo aquesta idea per a fabricar una indiaca a casa. Una indiaca és un material mòbil d'Educació Física que serveix per fer llançaments, recepcions, punteria i fins i tot jugar a tennis amb algú més utilitzant les nostres mans. Proveu-ho perquè és molt divertit jugar-hi, però aneu en compte de no trencar res!!! jajaja